今年もこの季節がやってきました。

健康診断とインフルエンザの予防接種。

 

そして先日健康診断の結果が送られてきました。

 

ほぼ正常だったのですがただ一つ気になるのは、

血管年齢が実年齢よりも30歳ほど上回っております。。。。

非常にまずいですね。

 

数年前からこの傾向はみられたので食生活には気をつけているのですが、

まだ足りない様です。

 

体調を崩してご迷惑をかけるようなことがあってはいけませんので、

どうにか改善しなければなりません。

 

2016年もまだ残していますが、

2017年の目標が早々に決まりました。

「血管年齢を実年齢へ！」

 

まずは運動不足解消から始めます！！

 

江坂