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あたりめ

こんにちは渥美です。
 
運転とは関係ないですが

最近あたりめをよくたべます。

 
たまに一日にあたりめと水しか摂っていないときも…
 
・かむ回数が多くて満腹中枢が刺激される
・頬の筋肉が鍛えられる
・原材料がいかと食塩だけなので添加物が使用されていない
 
などなどいいことが多いようです。
 
意外とカロリーも低くて100円くらいで買える小袋のもので
50キロカロリー程度なのでお茶碗ご飯の半分くらいです。
 
という感じで体重管理などをしないといけない年齢に入ってきました。
 
運転も同じように年齢に応じた運転方法等が必要なのかもしれませんね。
だんだんと台風の多い時期に入ってきますので皆様引き続き安全運転でいきましょう。
 
失礼します。
A&Eペーパードライバーズスクール

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